傍晚时分,在岷山乡体育公园里,20余名村民正跟着团区委青年夜校的授课老师的节奏,一招一式认真练习八段锦。作为团区委青年夜校"送课下乡"系列活动的重要组成部分,青年在家门口就能享受到优质公共文化服务,为乡村夜生活注入了健康新活力。

    据了解,为满足青年群众对健康养生的需求,团区委青年夜校整合优质师资资源,推出"传统文化+健康养生"下乡课程,将八段锦、太极拳等群众喜爱的传统养生功法培训送到基层。考虑到青年的生活规律,课程特意安排在晚间时段,采用 “专业拆解 + 趣味互动” 的教学模式,让青年轻松掌握实用养生技能。

   “八段锦动作舒缓、简单易学,特别适合农村群众日常锻炼。教学中会充分结合青年的接受程度,逐式拆解动作细节,同步普及功法背后的中医养生知识,让大家不仅会练,还能懂其中的门道,真正把健康养生融入日常生活。”团区委青年夜校授课老师兰桂玉介绍。

    以前吃完晚饭,要么聊天看电视,要么刷手机,总觉得少点什么。现在青年夜校送课到家门口,刚练完就感觉身体松快又舒畅。希望以后能有更多丰富的课程,让我们的业余生活更精彩。” 岷山乡青年艾颍练完一套八段锦后满脸笑意地说。

    从 “宅家休闲” 到 “健康打卡”,传统养生课程的到来,不仅转变了青年的生活方式,更搭建起乡村邻里间的交流平台。此次 “送课下乡” 活动,通过将优质公共服务资源下沉基层,有效打通了文化惠民的 “最后一公里”,让传统养生文化在乡村落地生根。